Simptome de sarcină – balonarea

Articol realizat de redacția Creative Art Copywriting cu informații din surse deschise. Acest articol nu a fost revizuit de un specialist. 

Unul dintre simptomele neplăcute ale sarcinii este balonarea.

Aceasta poate apărea încă din prima lună de sarcină și este asociată, de cele mai multe ori, cu constipația.

Balonarea reprezintă senzația de gaze în abdomen care creează disconfort și este datorată schimbărilor nivelului de progesteron din organism care încetinește mișcarea alimentelor în intestin și generează constipația.

Pentru a preveni această senzație neplăcută ar trebui evitate, în sarcină, alimentele care balonează: fasolea, mazărea, porumbul, broccoli, varza etc.

De asemenea, ar trebui ca mesele să fie dese și reduse cantitativ iar alimentele ar trebui să fie bine mestecate.

Sursă foto – http://www.hollandandbarrett.com

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on facebook
Distribuie 0

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *